谢小胖减肥日记day81:多吃的自责感

励志文章 阅读(1640)
葡京真人现金注册网站 ?

  一定要控制自己吃的东西,吃一些抗饿又能吃饱的东西最好的。经常吃饭让我的饮食习惯变得异常,我不得不拒绝。包括集体订购的下午茶。

慢慢地觉得外出吃饭,多吃,而不是让自己更快乐,但让身体更容易疲倦。仍然自己做饭是美味的,它也更健康。越来越接近自己的目标日期。重量没有丢失三位数。有必要开始增加运动量。昨天,没有运动,因为生理期,每次我让自己废除。没什么好疼的,晚上安排一点运动。促进排放。

还吃了一个红薯

来自Jane Book App的图片

96

谢大为

B67c298df0204f89aac60710bc0709ec

0.3

2019.07.2512: 38

字数199

一定要控制你吃的东西,吃一些饥饿饱满的东西。经常吃饭让我的饮食习惯变得异常,我不得不拒绝。包括集体订购的下午茶。

慢慢地觉得外出吃饭,多吃,而不是让自己更快乐,但让身体更容易疲倦。仍然自己做饭是美味的,它也更健康。越来越接近自己的目标日期。重量没有丢失三位数。有必要开始增加运动量。昨天,没有运动,因为生理期,每次我让自己废除。没什么好疼的,晚上安排一点运动。促进排放。

还吃了一个红薯

来自Jane Book App的图片

一定要控制你吃的东西,吃一些饥饿饱满的东西。经常晚餐。我已经使我的饮食习惯异常,我不得不拒绝。包括集体订购的下午茶。

慢慢地觉得外出吃饭,多吃,而不是让自己更快乐,但让身体更容易疲倦。仍然自己做饭是美味的,它也更健康。越来越接近自己的目标日期。重量没有丢失三位数。有必要开始增加运动量。昨天,没有运动,因为生理期,每次我让自己废除。没什么好疼的,晚上安排一点运动。促进排放。

还吃了一个红薯

来自Jane Book App的图片