馋游记这汤太美味啦!

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馋游记这汤真好吃!

当你懒惰而不想运动减肥时,这是最好的选择。真菌的美丽,油腻的嫩豆腐和鲜虾,这汤味道很好

成分

1盒嫩豆腐(350g)/10虾虾/50g白蘑菇/50g蘑菇蘑菇/50g金针菇/60g西兰花/60g胡萝卜/少许葱花/生姜/盐5g /大豆酱10g /蚝油5g /淀粉3g /食用油量/白胡椒粉适量

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腌制虾:10只左右的对虾,1g盐,3g淀粉,拌匀,腌约15分钟。

将锅中的水煮沸后,倒入三种蘑菇和西兰花,水再次滚动,然后取出使用。

60克胡萝卜片即可使用。

加热热油,放入生姜切片和炒香,然后将虾倒入鱼苗,直到颜色改变。加入胡萝卜片,翻炒。

倒入500-600毫升水,然后加入在水中炖煮的蘑菇,倒入350克嫩豆腐和西兰花。

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来源:你一直都有我

馋游记这汤真好吃!

当你懒惰而不想运动减肥时,这是最好的选择。真菌的美丽,油腻的嫩豆腐和鲜虾,这汤味道很好

成分

1盒嫩豆腐(350g)/10虾虾/50g白蘑菇/50g蘑菇蘑菇/50g金针菇/60g西兰花/60g胡萝卜/少许葱花/生姜/盐5g /大豆酱10g /蚝油5g /淀粉3g /食用油量/白胡椒粉适量

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腌制虾:10只左右的对虾,1g盐,3g淀粉,拌匀,腌约15分钟。

将锅中的水煮沸后,倒入三种蘑菇和西兰花,水再次滚动,然后取出使用。

60克胡萝卜片即可使用。

加热热油,放入生姜切片和炒香,然后将虾倒入鱼苗,直到颜色改变。加入胡萝卜片,翻炒。

倒入500-600毫升水,然后加入在水中炖煮的蘑菇,倒入350克嫩豆腐和西兰花。

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嫩豆腐

5克

西兰花

白胡椒粉

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